We should eat Vegetables,fruits,salads,drink milk,do exercises practise meditation,,eat dry fruits, take sunbath,do massage of body,consume all types of oils, drink kadha for cleaning stomach,do vaman,do jal beti,do basti, sleep well

सभी को नमस्कार आज मैं साझा करने जा रही हूं कि बड़ी संख्या में औषधीय पौधे और जड़ी-बूटियां हैं। ये सभी हमें अपनी प्रतिरक्षा हासिल करने में मदद करेंगे। जैसे हल्दी, आंवला, अश्वगंधा, बेल, ब्राह्मी, चिरायता, गुग्गल, गुडूची, लौंग, काली मिर्च, तुलसी, पिपरमिंट, अदरक, नीम, अर्जुन, दालचीनी, एलो वेरा, मुलेठी, केसर और कई और। हमें अपने दैनिक जीवन में इन पौधों का उपयोग करना होगा, और यह भी Atmanirbhar Bharat का समर्थन करेगा।

🙏Namaste everyone Today I am going to share that there are a large number of medicinal plants and Herbs. These all will help us to gain our immunity. Like Turmeric, Amla, Ashwagandha, Bael, Brahmi, Chiraita, Guggle, Guduchi, Cloves, Pepper, Tulsi, Pippermint, Ginger, Neem, Arjun, Dalchini, Aloe Vera, Mulethi, Saffron and many more. We have to use these plants in our daily life, and this will also support Atmanirbhar Bharat. 🙏Jai hind🙏

सर आदरणीय महोदय होना क्या चाहिए था गांव विकासखंड तहसील जिला स्तर पर निरंतर लगातार प्रशिक्षण चलना चाहिए था लेकिन नहीं हो रहा है विगत 50 साल में भी नहीं हो पाया यही वजह है कि कुपोषण शोषण अन्याय अत्याचार व्यभिचार भ्रष्टाचार लगातार जारी है इसका कोई उपाय नहीं है इसका कोई अंत नहीं है जनसंख्या महामारी बाढ़ अकाल भूस्खलन भूकंप दुर्घटना आदि समस्याओं का कोई समाधान किसी भी सरकार के पास कभी नहीं हो सकता कोई भी अधिकारी कर्मचारी योग्यता के सक्षम नहीं है जो प्राकृतिक मानव निर्मित प्रॉब्लम को सॉल्व कर सके ? ? ?

immunity booster drink| (AYURVEDA)

Thaali aisi ho jo POSHAK TATVO se bhari ho.In today's struggling life even a child,young ,old every person's body wants nutritions.This is said that if a person is wealthy and not have a good health so what should he do with that wealth .For good health we should do yoga, morning walk in fresh air, exercise and of course POSHAKTA SE PURN THAALI . Balance diet. FIT RAHEGI HAR FAMILY TABHI TO FIT RAHEGA INDIA. THANKU

One should follow rules of ayurveda nd practice yoga along with healthy indian diet as this diet is suitable for our body

Healthy body have healthy mind ,as we know all but our next generation not like healthy food they like junk food. for this our next generation is not in fault we are in fault first we become a example for our child we left the junk food eat only healthy food . today's school system they start lunch menu for kids ,they don't allow junk food,daily one fruit to be bring by kid and eat it. when we were kid we always eat malai but today's kids not eaten malai.always use one glass mulk

माननीय प्रधानमंत्री जी मेरे विचार मे हम सभी देशवासियों को एक बार फिर पुराने भोजन को अपनाना चाहिए जैसे कि मक्के की रोटी , साग, उड़द की दाल, इत्यादि| चीनी के स्थान पर गुड़, आदि के सेवन की तरफ आगे बढ़ना चाहिए|

We must get all traditional food diets to improve nutritional value of anganwadi and mid day meal. Like Desi clarified butter, butter when lord Krishna used to make sure improve quality of nutrients.