- चंडीगढ़ संघ राज्य क्षेत्र
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मनोदर्पण: कोविड-19 महामारी के कारण स्कूल व कॉलेज के छात्रों, शिक्षकों और माता-पिता के मनोवैज्ञानिक-सामाजिक तनाव से निपटने के लिए आइडिया आमंत्रित

आरंभ करने की तिथि :
Jul 21, 2020
अंतिम तिथि :
Aug 21, 2020
23:45 PM IST (GMT +5.30 Hrs)
कोविड-19 महामारी के प्रकोप से दुनिया का हर व्यक्ति परेशान है। यह ...
RESPECTED PM MODI
PLEASE CANCEL BOARD EXAMS 2021 AND PLEASE TELL US ABOUT THIS IN MAN KI BAAT..
LIFE OF STUDENTS IS MORE PRECIOUS THAN PAPERS............
IN AMERICA ONLY IN 2 WEEKS AFTER OPENING SCHOOL LAKHS OF STUDENTS BECOME CORONA POSITIVE
SO IT IS NECCESSARY FOR CANCELLING EXAMS.............YOU CAN DO ANYTHING AND YOU HAVE DONE MANY IMPOSSIBLE TASKS
SO WHY NOT THIS ONE..
ITS A REQUEST PLEASE CANCEL BOARD EXAMS 2021 AND SAVE THE LIFE OF FUTURE OF INDIA..STUDENTS
THANK YOU..
In this crucial time of pandemic students need to be protected from its impact. They need to be stress free. Students should be with elders always., discuss things with them, should be helped by parents in study .they should exercise daily and engage them selves in some creative activities
to combat the stress due to covid 19 following some important instructions
1) should make home as school play games with mother, father and grandfather mother also.
2) children should listen stories from thier grandfather bcs story on their times and actions during telling.
3) children want to make paper works like paper ships, airplanes, birds etc for art finding.
4)spend time with thier grandmother and grandfather.
महोदय,
कोविड 19 के दौरान मानसिक तनाव से ऐसे बचें-
*परिवार के सदस्यों के साथ अधिक से अधिक समय व्यतीत करें.
*अपनी ऱूचियों को पूरा करें और अपने पसंदीदा संगीत को सुने.
*सोशल मीडिया और मोबाइल गेम से दूरी बना कर रखें. संभव हो तो योग और मेडिटेशन पर ध्यान केंद्रित करें.
*अपने नये पुराने दोस्तों से खुलकर बातें करें.
In Covid-19 pedemic all academic are digitalized, according to me digitalized classes is good for modern era, But what ever students learnt and understand in class on bord ( Black, white &smart class bord) with great interest, Now students are not taking that type of interest in digital classes. Teachers are not teaching well they only gives note of whole syllabus in pdf format of any format, they are not audible to teach like class room, Due to lack of technology. They deliver lacture using PPT
7 Naturals ways to keep yourself stress-free:
1) Practice Yoga. Slow down and connect.
2) Enjoy a cup of hot tea. Sample different types until you find one that soothes you.
3) Meditate. Clear thoughts from your mind with deep breathing.
4) Walk in nature.
5) Try alternate nostril breathing.
6) Exercise daily in the morning.
7) Have music you love readily available.
Anukriti Gautam3 hours 6 minutes ago
students should advises to watch the programme on TV like Shikha darshan , padhai ke sath masti bhi and all other which are provided free of cost by govt.of India
Government do each and every thing which is possible but students have to become mentally strong focusing on games studies and exercise
we should not under estimate the students. we give confidence, full information and motivate them to fight for any situation against CORONA.
Mental fitness Is a very big challenge in corona period.in my view MEDITATION and YOGA help us to maintain mental fitness. 2 VEGETARIAN FOOD help us to make mental fitness.3 Avoid JUNK and FAST food to keep mind healthy.4 INSPIRATIONAL and SPIRITUAL BOOKS help us to positive mind set.5 SPORTS help us to maintain mental fitness.6 ENTERTAINMENT help us to boost up mind in a big scale.
Usually students get to go school everyday.As a student it is not easy for a student to cope up with this situation and not all students can adjust with this.I am still not comfortable staying home for more than 3 months and this effects not only me but other students mentally.I have been researching methods for overcoming this and improve my mental health and found various techniques and found it useful like the SHHH method-Structure,health,Happiness and Hope.Don't let this effect your health.